Профориентация

Презентация "Как выбрать профессию. Профориентация"; 9 класс.

В презентации представлены основные понятия, связанные с профессиональным выбором, самоопределением.

Ссылки на официальные сайты, содержащие информацию по профориентации

  • Министерство образования Республики Беларусь: www.edu.gov.by;
  • Министерство труда и социальной защиты Республики Беларусь: www.mintrud.gov.by;
  • Национальный институт образования: www.adu.by;
  • Академия последипломного образования: www.academy.edu.by;
  • Республиканский институт профессионального образования: www.ripo.unibel.by;
  • Главный информационно-аналитический центр Министерства образования Республики Беларусь: www.giac.unibel.by;
  • Республиканский центр профессиональной ориентации молодежи: http://rcpom.edu.by;
  • Республиканский институт высшей школы: www.nihe.bsu.by;
  • Республиканский институт контроля знаний: www.rikz.unibel.by;
  • Информация о высших учебных заведениях Республики Беларусь: www.abiturient.by;
  • Учреждения профессионально-технического и среднего специального образования региона: www.kudapostupat.by;
  • Могилёвский институт Министерства внутренних дел Республики Беларусь: www.institutemvd.by
  • Студенческий портал www.budny.by

 

 

Как подготовиться к сдаче экзаменов

Как подготовиться к сдаче экзаменов

Экзамены — это всегда волнение и переживания. А вступительные экзамены — еще и огромная ответственность за выбор своего будущего. Как пережить этот непростой период с наименьшими «потерями» для психического и физического здоровья?

  1. Способствовать успешной подготовке к экзаменам будет правильно организованный режим дня. Планируя свой рабочий день, необходимо учитывать особенности своего организма, например, кто вы — «сова» или «жаворонок». Лучшее время для занятий – с 9.00 до 13.00 и с 16.30 до 19.30.
  2. Правильное питание — одно из условий успешной подготовки к экзаменам. Оно должно быть разнообразным, богатым витаминами и калорийным. Включите в ваше меню антистрессовые продукты:

- зерновые культуры: содержат сложные углеводы, повышающие содержание серотонина (повышают настроение);

- рыба, куриное и другое нежирное мясо: содержат белки, стимулирующие умственную деятельность;

- овощи, фрукты: содержат витамины, необходимые в борьбе со стрессом;

- молоко, орехи: содержат калий, способствующий расслаблению мышц.

Однако непосредственно перед экзаменом еда должна быть легкой!

  1. Обратите внимание на организацию своего рабочего места. Распределите на рабочем столе все необходимые принадлежности в удобном для вас порядке, уберите лишнее. Разместите на столе и стенах предметы и картинки в желтой или фиолетовой тональности, поскольку эти цвета повышают интеллектуальную активность.
  2. Составьте план занятий. Определите для себя конкретную задачу на каждый день, т. е., что именно сегодня надо изучить. Читая учебник, выделяйте главные мысли. Научитесь составлять краткий план, рисунки, схемы по теме. Повторяйте материал по вопросам. К устному экзамену полезно готовиться, отвечая вслух перед зеркалом. Ты привыкаешь к тому, как выглядишь во время ответа, как звучит твой голос. Не пренебрегайте помощью, которую предлагают педагоги: посещайте факультативы, дополнительные занятия, консультации.На них можно задать вопросы, возникшие у тебя во время самостоятельной подготовки.
  3. Чередуйте занятия с отдыхом. Делай 10-минутный перерыв после каждых 40 минут занятий. Лучший отдых – смена деятельности. Поэтому в перерыве можно сделать зарядку, принять душ, послушать музыку, потанцевать, перекусить, помыть посуду, полить цветы, сделать гимнастику для глаз.А вот спорт поможет восстановить энергию и снять нервное напряжение. Во время отдыха глаза тоже должны отдыхать, поэтому не стоит сидеть перед телевизором или за компьютером. 

 Накануне экзамена

  1. В последний перед экзаменом день не стоит много заниматься. Просмотри свои конспекты. Прими душ, прогуляйся, выспись как можно лучше, ведь завтра ты должен быть отдохнувшим, бодрым, внимательным.
  2. Приготовь одежду, в которой ты пойдёшь на экзамен. Пусть это будет деловая одежда, аккуратная и удобная. Лучше отдавать предпочтение светлым пастельным тонам — они придают уверенность в собственных силах и не раздражают глаза, в то время как яркие наряды будут отвлекать как экзаменатора, так и самого абитуриента. К тому же одежда не должна стеснять движений, узкая и облегающая будет создавать неудобства и не позволит сосредоточиться на задании.
  3. Приготовь всё, что ты должен взять с собой на экзамен.
  4. Утром перед экзаменом обязательно позавтракай.
  5. На экзамен приходи вовремя.

На экзамене 

  1. Внимательно прочитайте вопросы. Не отчаивайтесь и не пугайтесь, если в первую минуту вам покажется, что вы вообще ничего не знаете. Начинайте с того, что знаете. Если какой-то вопрос вы знаете хорошо, то начинайте с него.
  2. Фиксируйте самое основное. Делайте записи или составьте план ответа. Для того чтобы при ответе ваши знания были последовательными, оставляйте свободное место для тех деталей, которые вы припомните позднее. Если никак не удаётся вспомнить какое-то определение, формулу - пропустите место и вернитесь к этому позднее.
  3. Если вы уже закончили подготовку и твердо знаете, что больше ничего по этому вопросу не вспомните, то отдохните. Посмотрите по сторонам, понаблюдайте, как отвечает предыдущий ученик. Может быть, в его ответе вы услышите то, что может пригодиться вам.

Итак, вы готовы! Вы собраны! Вы уверены в своих знаниях!

Помните, что вера в успех - это половина успеха!

 А если экзамен письменный? Как вести себя в таком случае?

  1. Постарайся сосредоточиться и забыть про окружающих.
  2. Внимательно слушай и выполняй все инструкции педагогов.
  3. Соблюдай правила поведения на экзамене!Не выкрикивай с места, если ты хочешь задать вопрос организатору проведения ЦТ в аудитории, подними руку. Твои вопросы не должны касаться содержания задания, тебе ответят только на вопросы, связанные с правилами заполнения регистрационного бланка.
  4. Каждый вопрос желательно перечитать дваждыи убедиться, что он понятен. Только после этого следует вписывать ответ.
  5. Начинай отвечать на наиболее лёгкие для тебя вопросы.
  6. «Не застревай»! Пропусти трудные или непонятные задания, отметив их, чтобы не забыть вернуться к ним позже, когда выполнишь основной объём работы.
  7. Исключай! Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят.
  8. Помни: в тесте всегда найдутся такие задания, с которыми ты обязательно справишься.
  9. Оставь время для проверки своей работы, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки.
  10. Если ты вдруг сильно разволновался и не можешь сосредоточиться, тебе могут помочь фразы-самовнушения, произнесённые про себя («Я знаю», «Я умею», «Я могу», «Я спокоен», «Я внимателен», «Я всё понимаю», «У меня всё в порядке»), или дыхательные упражнения (сосредоточься на дыхании и делай на четыре счёта вдох, на четыре счёта – выдох).

Удачи! У тебя обязательно всё получится!

Как психологически подготовиться к экзаменам?

  1. Экзамен – это ситуация очень серьёзная и важная. Готовься добросовестно, но не паникуй. Чрезмерная тревога только отнимет у тебя силы. Даже если результат будет не совсем таким, какой ты хотел бы получить, ничего страшного не произойдёт, мир не рухнет.
  2. Думай о том, что ты справишься с экзаменом, мысленно рисуй себе картину успеха. Это придаст тебе уверенности. Ты можешь мысленно прокрутить весь экзамен: "Вот, ты, успокоившись, входишь в кабинет. Ты знаешь материал и отвечаешь на все вопросы". "Прожив" это мысленно, во время настоящего экзамена ты будешь чувствовать себя спокойнее и увереннее.
  3. Несколько простых упражнений можно использовать на экзамене перед началом письменной работы или после того, как вы возьмете билет на устном экзамене. Эти упражнения помогут вам снять внутреннее психоэмоциональное напряжение, расслабиться и даже улучшить настроение.

Упражнения на релаксацию

- Настройка на определенное эмоциональное состояние (вспомни то место, где ты был счастлив);

- «Улыбка» (упражнение на улыбку помогает снять мышечное напряжение). Улыбнитесь себе как можно шире;

- «Спой любимую песню про себя» (пропевание песни положительно влияет на наше эмоциональное состояние);

- «Точечный массаж» (промассируй  указательными пальцами обеих рук (до 10 раз) точки на лбу между бровями, на висках и за ушами);

- «Дыхание» (управляй ритмом своего дыхания).

Как помочь себе во время стресса?

  1. Сосчитайте до десяти. Займитесь своим дыханием. Медленно вдохните воздух носом и на некоторое время задержите дыхание. Выдох осуществляется постепенно, так же через нос, сосредоточившись на ощущениях, связанных с вашим дыханием.
  2. Если это возможно, слегка смочите виски, лоб, артерии на руках холодной водой.
  3. Оглянитесь вокруг и внимательно осмотрите помещение, в котором вы находитесь. Обращайте внимание на мельчайшие детали, даже если вы их хорошо знаете. Медленно, не торопясь, мысленно «переберите» все предметы один за другим в определенной последовательности. Говорите мысленно самому себе: «Коричневый письменный стол, белые занавески, красная ваза для цветов» и т. д. Сосредоточившись на каждом отдельном предмете, вы отвлечетесь от внутреннего стрессового напряжения, направляя свое внимание на рациональное восприятие окружающей обстановки.
  4. Посмотрите в окно на небо, сосредоточьтесь на том, что видите.
  5. Выпейте немного воды. Сконцентрируйте своё внимание на ощущениях.
свернуть

Советы родителям  «Как помочь ребёнку выбрать профессию»

Советы родителям  «Как помочь ребёнку выбрать профессию»

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

       Выбор профессии – важное и ответственное дело! Поэтому помощь родителей в этом важна и необходима. Ведь именно родители лучше чувствуют и знают своего ребенка, наблюдают его характер, привычки и интересы в течение многих лет и всегда должны быть готовы прийти на помощь первыми. Выбирая профессию, нужно учитывать в первую очередь интересы ребенка, его склонности, способности, желания, состояние здоровья и только потом семейные традиции и интересы.

       Дайте своему ребенку право выбора будущей профессии:

  • обсуждайте вместе с ним возможные «За» и «Против» выбранной профессии;
  • рассматривайте выбор будущей профессии не  только с позиции материальной выгоды, но и с позиции морального удовлетворения;
  • учитывайте в выборе будущей профессии личностные качества своего ребенка, которые необходимы ему в данной специальности;
  • если возникают разногласия в выборе профессии, используйте возможность посоветоваться со специалистами – консультантами;
  • "не давите" на ребенка в выборе профессии, иначе это может обернуться стойкими конфликтами;
  • поддерживайте ребенка, если у него есть возможность, терпение и желание, чтобы его мечта сбылась;
  • если ваш ребенок рано увлекся какой-то профессией, дайте ему возможность поддерживать этот интерес с помощью литературы, занятий в кружках.

 Сделать правильный выбор - значит найти профессию, которая:

  • интересна и привлекательна («ХОЧУ»). Это те занятия, которые ребёнок делает с интересом, с желанием.
  • доступна и посильна («МОГУ»). Это возможности человека: его способности, состояние здоровья, уровень знаний и умений.
  • имеет спрос на рынке труда («НАДО»). Это знание о том, какие специальности пользуются спросом на рынке труда.

Типичные ошибки,

которые совершают родители выпускников школ при выборе профессии:

  • желание ребёнка реализовать свою несбывшуюся мечту навязчиво переносят на своего ребёнка;
  • родители хотят, чтобы ребёнок пошёл по их стопам;
  • родители считают, что ребёнок недооценивает или переоценивает свои возможности;
  • родители убеждены, что ребёнок должен иметь высшее образование;
  • родители настойчиво рекомендуют обратить внимание на «денежные» профессии.

Ошибки школьников при выборе профессии:

  • Незнание мира профессий

       - слабая информированность о мире профессий;

       - устаревшие сведения о характере и условиях труда;

       - предубеждения в отношении престижности профессии.

  • Незнание себя

       - необъективная оценка своих способностей;

       - незнание своего здоровья;

       - нежелание или неумение соотнести свои способности к требованиям профессии.

  • Незнание правил выбора профессии

       - отождествление учебного предмета с профессией;

       - перенос отношения к человеку на профессию;

       - выбор профессии «за компанию»;

       - выбор профессии  перекладывается на родителей.    

       Как поддержать ребёнка в выборе профессии:

  • В первую очередь найдите «золотую середину» между инициативой ребенка и вашим активным участием. Крайние позиции: «Пусть все решает сам!» и «Что он без меня решит!» - в конечном счете приведут к отчуждению между вами.
  • Важно выяснить, чем руководствуется ребенок, выбирая профессию, какие ее стороны его особенно привлекают; престижность, возможность добиться успеха и славы, высокие заработки, стремление быть похожим на кого-то из своего окружения, любопытство.
  • Если ваш ребенок выбирает профессию, на которую сейчас у него пока нет внутренних ресурсов, - ваш долг помочь ребенку реализовать пока еще скрытые способности, распознать тот потенциал, который может раскрыться позже.
  • Помогите ребенку соотнести профессиональные намерения с личностными особенностями (уровень знаний, здоровье, способности и т. д.). В ходе такого сопоставления ваш ребенок станет думать о своем выборе реалистичнее.
  • Помогите ребенку сделать свой профессиональный выбор более конкретным – пусть он вместе с вами попробует построить план своей карьеры. Возможно, этот план не будет реальным проектом, важно, чтобы ребенок продумал сделанный им выбор во времени.
свернуть

Рекомендации учащимся «Как правильно выбрать  профиль обучения и профессию»

Рекомендации учащимся «Как правильно выбрать  профиль обучения и профессию»

 Выбор профиля обучения и  профессии – важное и ответственное дело!

Выбирая профессию, нужно учитывать в первую очередь свои интересы, склонности, способности, желания, состояние здоровья.

Существует «формула выбора профессии»:

Первый фактор – «Хочу». Это интересы, склонности, желания, мечты. Важно оценить свои интересы и склонности, определить, какие профессии нравятся.

Второй фактор – «Могу». Это психофизиологические возможности, здоровье, способности. Узнай о требованиях, которые предъявляет выбранная профессия.

Третий фактор – «Надо». Это потребность в кадрах на рынке труда, востребованность профессии.

Если вы сумеете совместить «хочу», «могу» и «надо», то профессиональный выбор будет удачным. Иными словами, выбранная профессия должна быть интересна и привлекательна, соответствовать способностям, состоянию здоровья, пользоваться спросом на рынке труда.

Типичные ошибки при выборе профессии:

Выбор профессии «за компанию». Часто молодой человек или девушка, не знающие своих способностей, просто поступают в то же учебное заведение, что и их друзья. При выборе профессии нужно  учитывать СВОИ интересы, склонности, а не руководствоваться увлечениями своих друзей. Одно дело – сравнивать себя с другими и совсем другое – слепо подражать им. Нужно прислушаться к себе и разобраться, что действительно тебе интересно, а не другу, а потом сделать свой самостоятельный, осознанный и осмысленный выбор.

Выбор престижной профессии. Интерес к престижным профессиям есть у большинства выпускников школ, но не у всех есть способности к этим профессиям.

Отождествление учебного предмета с профессией. Даже если тебе нравится какой-то определенный школьный предмет, интерес к нему не обязательно свидетельствует о том, что тебе понравится и связанная с ним работа. Например, тебе    нравится иностранный язык. Существует много профессий, требующих знания иностранного языка. Понравится ли тебе работа преподавателя иностранного языка, переводчика? Все это разные профессии, и деятельность их представителей не очень - то похожа на ту, что выполняют школьники на уроках  иностранного языка. Важно понять, что школьный предмет – это еще не профессия, это область знаний, в которой можно продолжить образование.

Отождествление профессии с конкретным человеком, который нравится. Типична ситуация, когда профессия начинает нравиться потому, что ею обладает человек, который тебе симпатичен. Например, ты решил связать свою жизнь с географией только потому, что тебе нравится учительница географии, интересный, обаятельный человек, увлеченный своим предметом.  Если такой интерес к личности принимается за склонность к профессии – велик риск ошибки. Или наоборот: одна-единственная встреча с  неприятным, отталкивающим человеком, представителем определенной профессии, может сформировать негативный  стереотип о профессии в целом. При выборе профессии надо учитывать прежде всего особенности профессиональной деятельности, а не выбирать профессию только потому, что вам нравится или не нравится определенный человек, занимающийся данным видом деятельности.

Несоответствие здоровья и условий труда в избранной профессии. Любая профессия предъявляет требования к состоянию здоровья человека – более или менее жесткие. Например, чтобы стать лётчиком или пожарным, нужно иметь стопроцентное здоровье. Необходимо помнить, что наличие некоторых хронических заболеваний может быть противопоказанием для освоения многих профессий. Выбирая профессию, нужно учитывать  состояние здоровья, особенности организма, поскольку существуют профессии, которые могут быть противопоказаны, они могут ухудшить состояние здоровья.

Незнание мира профессий (слабая информированность о мире профессий, устаревшие сведения о характере и условиях труда, увлечение только внешней стороной профессии без учета её содержания и возможных трудностей). Это одна из самых распространенных ошибок, которую допускают люди, осуществляя свой профессиональный выбор. Часто, размышляя о профессиях, мы представляем себе лишь вершину айсберга. Спортсмен успешно выступает на соревнованиях, легко и красиво выполняет показательные выступления, но за этой непринужденностью скрывается напряженная подготовительная работа, ежедневный труд. Выбирая профессию, нельзя обращать внимание только на ее внешнюю привлекательность, нужно узнать как можно больше о содержании труда. Важно четко представлять себе, какие виды деятельности включает будущая специальность, каковы трудности и особенности работы.

Ориентация сразу на профессии высокой квалификации. «Хочу быть директором» – очень распространенное желание среди выпускников. Директор – это не профессия, это должность. Подниматься по карьерной лестнице необходимо постепенно, шаг за шагом,  постоянно повышая свою квалификацию, уровень образования. Типичной ошибкой является также выбор не профессии, а высшего образования как такового. В последнее время всё чаще встречаются люди, которые поступают в ВУЗ только за тем, чтобы получить заветную корочку. Такой студент нацелен на диплом, а не на профессию. Сами решайте, какой профессионал из него получится. Да и по специальности такие выпускники в большинстве случаев не работают.

Выбор профессии под давлением родителей:

– Нередко родители активно предлагают, а иногда даже настаивают на выборе варианта, который в силу различных обстоятельств жизни не удалось осуществить им самим. То есть через ребенка они пытаются реализовать свою мечту;

– родители хотят, чтобы ребёнок пошёл по их стопам;

– родители настойчиво рекомендуют обратить внимание на «денежные» профессии;

– родители убеждены, что ребёнок должен иметь высшее образование.

Шаги к выбору профессии

ШАГ 1. Составьте таблицу профессиональных предпочтений. Выбирая профессию, человек выбирает не только способ добывания денег, но и социальную среду, образ жизни. Подумай над тем, каким требованиям должна отвечать твоя  будущая работа.

ШАГ 2. Расширяйте знания о профессиональном мире. Чтобы выбирать, нужно знать, из чего выбирать. Например, многие старшеклассники утверждают, что собираются стать менеджерами, но на вопрос о том, что это за работа, внятно ответить не могут. Другие смешивают понятия «профессия» и «должность», например, заявляют: «Хочу быть начальником!» Кто-то говорит, что любит играть в компьютерные игры, получать информацию из Интернета, поэтому хочет стать программистом. А ведь программист — отнюдь не просто пользователь компьютера.

ШАГ 3. Больше информации! Активно собирайте информацию о рынке труда, о новых и перспективных специальностях. В этом могут помочь ежегодно выпускаемые справочники, профессиональные журналы, а также интернет-сайты.

ШАГ 4. В ВУЗ – на экскурсию. Неплохо съездить на «день открытых дверей» в ВУЗ — и желательно не в один.

ШАГ 5. Обсуждайте альтернативы. Выбирая профессию, не зацикливайтесь на одном варианте.

Выбор профессии – это выбор жизненного пути. Планирование профессионального будущего - одна из важнейших задач, стоящих перед человеком. От того, насколько успешно будет решена эта задача, зависит психологическое и материальное благополучие, успешная самореализация  человека в его дальнейшей жизни. Выбранная профессия должна быть  в первую очередь любимой, к ней должно лежать сердце, а уже во вторую очередь – высокооплачиваемой и модной, ведь даже если мода  пройдет, а зарплата изменится, любимая профессия у тебя останется.

свернуть

Потребность в кадрах Несвижского района до 2020 года

Сельское хозяйство

№ п/п

Наименование специальностей

1

Агроном

2

Зоотехник

3

Ветеринарный врач

4

Инженер механик

5

Инженер электрик

6

Бухгалтер

7

Экономист

8

Инженер строитель (мастер строитель)

9

Ветфельдшер

10

Рабочие специальности

Строительство

№ п/п

Наименование специальностей

1

Инженер-строитель

2

Инженер-гидротехник

3

Инженер-механик

4

Главный бухгалтер, бухгалтер

5

Каменщик

6

Плотник (плотник-бетонщик)

7

Маляр

8

Облицовщик-плиточник

9

Штукатур

10

Столяр

11

Машинист (автокрана, бульдозера, экскаватора)

Торговля и общественное питание

№ п/п

Наименование специальностей

1

Товаровед

2

Бухгалтер

3

Официант

4

Повар

5

Энергетик

6

Инженер-строитель

7

Технолог

8

Юрист

9

Продавец

10

Другие рабочие специальности

Образование

№ п/п

Наименование специальностей

1

Педагог-организатор

2

 Химия. Биология

3

Математика. Физика

4

Физика. Информатика

5

Английский язык

6

Воспитатель ГПД

7

Педагог-психолог

8

Педагог социальный

9

Учитель-дефектолог

10

Технический труд

11

Воспитатель дошкольного учреждения

Здравоохранение

№ п/п

Наименование специальностей

1

врач ультразвуковой диагностики    

2

врач-рентгенолог

3

врач лабораторной диагностики

4

врач-профпатолог

5

врач функциональной диагностики

6

врач-стоматолог

7

врач психиатр-нарколог

8

врач-нефролог

9

врач акушер-гинеколог

10

врач анестезиолог-реаниматолог

11

врач-кардиолог

12

врач-терапевт (участковый)

13

помощник врача (поликлиника)

14

медицинская сестра (стационар)

15

акушерка (амбулатория)

16

помощник врача (амбулатория)

17

медсестра общей практики (амбулатория)

18

медсестра-диетолог

19

медсестра детского сада

20

санитарки

21

рабочий по комплексному обслуживанию зданий и сооружений  

Культура

№ п/п

Наименование специальностей

1

Народное творчество (хоровая музыка)

2

Организация культурно-досуговой деятельности

3

Хореографическое искусство

4

Народное творчество (театральное)

5

Инструментальное исполнительство (фортепиано)

6

Народное творчество (декоративно-прикладное искусство)

свернуть